Uống trà Atiso đúng cách hiệu quả nhất

Uống trà Atiso đúng cách sẽ giúp phát huy tối đa hiệu quả của nó với người dùng

Atiso là một loại thực phẩm có nhiều giá trị dinh dưỡng cho sức khỏe, làm đẹp cũng như là một loại thức uống vô cùng ngon miệng hàng ngày.

Việc uống trà Atiso đúng cách sao cho mang lại hiệu quả tốt nhất không phải ai cũng biết.

Do đó, mình sẽ hướng dẫn đầy đủ nhất cũng như các lưu ý trong quá trình sử dụng loại trà tuyệt vời này.

1 Trà Atiso là gì ?

Trà Atiso là gì ?
Atiso là một loại hoa có những tác dụng vô cùng tuyệt vời cho sức khỏe của bất kỳ ai sử dụng nó

Theo như định nghĩa của Wikipedia thì:

Atisô (bắt nguồn từ từ tiếng Pháp artichaut /aʁtiʃo/) (tên khoa học: Cynara scolymus), còn được viết là a-ti-sô, a ti sô, cũng còn được gọi là ác-ti-sô, là loại cây lá gai lâu năm có nguồn gốc từ miền Nam châu Âu (quanh Địa Trung Hải) đã được người Cổ Hy Lạp và Cổ La Mã trồng để lấy hoa làm rau ăn. Atisô có thể cao lên tới 1,5 đến 2 mét, lá cây dài từ 50–80 cm.

Những cây atisô được trồng đầu tiên ở quanh Naples vào giữa thế kỷ 15. Nó được Catherine de Medici giới thiệu tới nước Pháp trong thế kỷ 16, sau đó, người Hà Lan mang nó đến Anh. Atisô tiếp tục được mang tới Mỹ trong thế kỷ 19 bởi những người đến nhập cư: bang Louisiana bởi người Pháp và bang California bởi người Tây Ban Nha. Ngày nay, atisô được trồng chủ yếu ở Pháp, Ý và Tây Ban Nha, Mỹ và các nước Mỹ Latinh. Atisô du thực vào Việt Nam đầu thế kỷ 20, được trồng ở Sa Pa, Tam Đảo, nhiều nhất là ở Đà Lạt.

Hiện nay, người ta trồng atisô không những chỉ dùng lá bắc và đế hoa để ăn mà còn dùng làm thuốc. Hoạt chất chính của atisô là cynarine (Acide 1- 3 dicaféin quinic). Ngoài ra còn có inulin, inulinaza, tanin, các muối hữu cơ của các kim loại Kali, Canxi, Magiê, Natri… Atisô có tác dụng hạ cholesterol và urê trong máu, tạo mật, tăng tiết mật, lợi tiểu, thường được làm thuốc thông mật, thông tiểu tiện, chữa các chứng bệnh về gan, thận. Tuy chất cynarine đã tổng hợp được nhưng người ta vẫn dùng chế phẩm từ cao lá atisô tươi. Trên thế giới, biệt dược Chophytol của hãng Rosa (Pháp) là thông dụng hơn cả.

Nguồn:https://vi.wikipedia.org/wiki/Atis%C3%B4

Trà Atiso được sản xuất dựa trên loại cây này bao gồm rễ, thân, hoa….thường được cung cấp ra thị trường dưới dạng túi lọc dễ dàng pha chế.

Trả thường có màu đỏ đặc trưng của loài hoa này và chúng ta có thể dùng nó như một loại thức uống hàng ngày thay cho các loại nước khác.

Nó không đơn giản chỉ là một loại thức uống mà công dụng mà nó mang đến cho người sử dụng là vô cùng tuyệt vời không thua một loại thuốc nào.

Từ những tác động tích cực đến những căn bệnh thường gặp như ung thư, tim mạch, huyết áp… cho đến các tác dụng chống oxy hóa, lão hóa, các tác động tích cực đến làn da.

2 Uống trà Atiso đúng cách

Uống trà Atiso đúng cách
Uống trà Atiso đúng cách sẽ giúp phát huy tối đa hiệu quả của nó với người dùng

Dù rằng đây là một loại sản phẩm hầu như chỉ mang lại những tác dụng tốt cho người dùng nhưng không vì thế mà chúng ta lạm dụng nó.

Khi sử dụng hàng ngày hoặc sử dụng theo những mục đích riêng chúng ta cũng nên quan tâm đến:

  • Pha chế cùng với các loại nguyên liệu nào
  • Cách pha ra sao
  • Uống bao nhiêu là đủ
  • Uống vào thời điểm nào tốt nhất
  • Đối tượng nào được uống và không được uống.

Chính những lưu ý tưởng chừng đơn giản này nhưng tác động của trà Atiso đến người dùng là khác nhau hoàn toàn.

Và dưới đây là những lưu ý quan trọng trong việc uống trà Atiso đúng cách từ đó mang lại những giá trị tốt nhất.

Uống trà Atiso buổi tối có tốt không ?

Khi uống trà Atiso mọi người sẽ cảm nhận ngay những hiệu quả mà nó mang lại
Khi uống trà Atiso mọi người sẽ cảm nhận ngay những hiệu quả mà nó mang lại

Có nhiều thông tin cho rằng nếu dùng vào buổi tối sẽ khiến người uống bị mất ngủ, ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.

Điều này hoàn toàn không đúng vì nếu như sử dụng đều đặn mỗi buổi tối trước khi ngủ sẽ giúp mang lại giấc ngủ tốt hơn, ngon hơn.

Không những thế với các bạn nữ sử dụng một thời gian theo khung thời gian này làn da được cải thiện rõ rệt, giảm mụn, da mịn màng hơn rất nhiều kể cả các nếp nhăn cũng giảm.

Với các loại trà Atiso túi lọc chất lượng thì chúng ta có thể dùng 3 lần trong ngày: sáng, trưa và tối để phát huy tác dụng tối đa của nó.

Một lưu ý nhỏ nên uống trước khi ngủ khoảng 30 phút thay cho nước lọc cũng được để có hiệu quả tốt nhất.

Uống trà Atiso bao nhiêu là đủ ?

Việc uống quá nhiều trong 1 ngày không phải là cách uống trà Atiso đúng cách mà phải có liều lượng vừa phải.

Theo như một số nghiên cứu thì chỉ nên uống 1 – 3 ly trà mỗi ngày là đủ. Với mỗi túi chúng ta chỉ cần pha khoảng 150 – 200ml nước sôi trên 70 độ là được.

Nếu như không dùng trà Atiso túi lọc và dùng trực tiếp từ các loại hoa Atiso thì chỉ nên dùng 10 – 20g nếu là hoa tươi, còn 5 – 10g nếu là hoa đã sấy khô.

Một lưu ý cũng khá quan trọng là không nên dùng quá 1 lít trà trong ngày và nên tiết chế lượng vừa phải.

Bà bầu uống trà Atiso được không ?

Bà bầu mang thai hoàn toàn có thể uống trà atiso để tăng cường sức khỏe cho mẹ và cả thai nhi
Bà bầu mang thai hoàn toàn có thể uống trà atiso để tăng cường sức khỏe cho mẹ và cả thai nhi

Nhiều phụ nữ mang thai cùng chung một thắc mắc thế này vì họ lo ngại ảnh hưởng đến sức khỏe của thai nhi trong bụng.

Tuy nhiên, như đã nói Atiso mang lại nhiều tác động tích cực cho người dùng như:

  • Bổ sung nhiều chất tốt như Vitamin C, kali, magie tốt cho tim mạch.
  • Bảo vệ, giải độc gan
  • Giảm cholesterol
  • Bảo vệ và ngăn ngừa phát tán các tế bào ung thư
  • Giảm viêm, lợi tiểu.

Hầu như đây là những dấu hiệu thường gặp của phụ nữ mang thai.

Do đó, nếu dùng đúng liều lượng ngoài việc sức khỏe bà bầu được cải thiện mà trẻ nhỏ trong bụng mẹ cũng được hưởng lợi.

Vì vậy, bà bầu không phải lo lắng nhiều khi lựa chọn trà Atiso trong thai kỳ của mình.

Uống trà Atiso hàng ngày có tốt không ?

Chắc chắn là tốt rồi và mọi người được khuyến khích uống 3 lần trong ngày vào 3 buổi khác nhau.

Buổi sáng sẽ giúp cung cấp các dưỡng chất tốt cho sức khỏe, tăng tập trung cũng như sự tỉnh táo trong một buổi làm việc căng thẳng.

Buổi trưa sẽ giúp các bạn lấy lại được sự cân bằng, thư giãn cũng như giúp các bạn giảm thiểu stress, căng thẳng sau buổi làm việc mệt nhọc.

Buổi tối sẽ giúp các bạn ngủ ngon hơn hơn, thoải mái hơn trong giấc ngủ và khi thức dậy.

Việc uống trà Atiso đúng cách tưởng chừng không quá quan trọng nhưng nó lại là kiến thức hết sức quan trọng.

Điều này không phải ai cũng biết và Uscubacommission khuyến khích các bạn nên nắm kể cả khi sử dụng bất kỳ sản phẩm nào.

Uống trà Atiso đúng cách hiệu quả nhất
5 (100%) 1 vote

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *